Мало молока у кормящей матери: что делать?

Мало молока у кормящей матери: что делать?

Испытав море переживаний, страхов в период вынашивания ребенка, молодая мама может столкнуться с еще одной немаловажной проблемой – нехваткой грудного молока. Многие женщины, особенно первородящие, начинают паниковать и переходят с грудного вскармливания на смеси. Это большая ошибка мамочек. Сначала женщине необходимо попробовать все возможные способы, а затем уже пробовать докармливать смесью.

Вначале молодой маме необходимо понять, на самом ли деле у нее не хватает молока, или же это ее чрезмерная забота о малыше. Существуют хорошие способы определить это. Первый способ – если ваш малыш в первые месяцы набирает от 600 грамм и выше, то это норма. Второй способ – тест «мокрых пеленок». Если вы меняете мокрые пеленки ребенка 10-12 раз в день, то вашему маленькому хватает молока. Третий способ – малыш жадно тянет грудь, усердно сосет, но мама не слышит глотков. Кормление затяжное, а после него ребенок все равно плачет, не успокаивается.

Однако если вашему чаду действительно не хватает молока, необходимо принимать соответствующие меры.

Рекомендации по налаживанию лактации у кормящей матери:

Кормить маленького по требованию, а не по часам. Раньше врачи рекомендовали молодым мамам кормить ребенка каждые три часа, не раньше. Современная медицина придерживается другой точки зрения – кормление по желанию самого ребенка. Это поможет вырабатывать организму женщины такое количество молоко, которое необходимо именно ее ребенку.

Не отказываться от ночных кормлений. Именно в ночное время гормон пролактин, способствующий интенсивной выработке грудного молока. Если малыш спит до утра, его необходимо будить для кормлений.

Откажитесь от сосок и бутылочек. Чаще прикладывайте малыша к груди, это увеличит количество выработки молока.

— Пейте много жидкости.

— Употребляйте пару раз/сутки горячую пищу.

— Не нервничайте. Постоянные стрессы и депрессия могут пагубно отразиться на лактации.

Не допаивайте ребенка водой. В грудном молоке уже есть вода и все необходимые питательные вещества.

Не меняйте часто грудь, а то малыш не сможет добраться до заднего молочка, дающего ему сытость.

Чередуйте правую и левую грудь после каждого прикладывания, чтобы они равномерно наполнялись.

Принимайте контрастный душ.

Для увеличения лактации можно употреблять чай с молоком; травяные настои на основе укропа, тмина, мелиссы, фенхеля, крапивы; компоты из сухофруктов, кушать грецкие орехи, сыр и имбирь.

Таким образом, молодой маме необходимо иметь позитивный настрой и соблюдать перечисленные рекомендации, и лактация наладится со временем.

Подробнее о преимуществах грудного вскармливания читайте здесь: https://detyru.ru/grudnoe-vskarmlivanie/

Поделиться ссылкой:

Print Friendly, PDF & Email
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: