Как укрепить иммунитет ребенка

Каждый родитель, рано или поздно, задумывается о том, как укрепить иммунитет ребенка.
Народные средства, помогающие поднять иммунитет у ребенка в большинстве случаев эффективнее, нежели различные фармакологические препараты. К тому же они, в отличие от медикаментов, не имеют побочных эффектов и оказывают более щадящее влияние на организм человека. Медикаменты для детского иммунитета в основном негативно сказываются на функции пищеварительной и мочевыделительной систем. Также в случае превышения строгой дозы иммунных препаратов, можно усугубить состояние детской иммунной системы.
Итак, рассмотрим способы укрепления иммунитета у ребенка.
Первое что нужно сделать, это внести изменения в рацион ребенка, в противном случае информация об укреплении иммунитета посредством народных средств будет совершенно напрасной. Необходимо исключить из питания продукты, в состав которых вошли консерванты и красящие вещества. Пища должна быть обогащена полезными микроэлементами.
С помощью шиповника можно укрепить детский иммунитет. Поэтому нужно вместо напитков принимать отвар шиповника, за исключением молока. Приготовить напиток несложно, нам потребуются: свежие плоды шиповника 200 грамм, можно их заменить на сушеные ягоды, литр воды и 100 грамм сахара. Дальше заливаем шиповник водой и провариваем несколько часов, пока он окончательно не станет разваренным. Потом следует добавить сахарный песок и прокипятить 2 минуты. Емкость хорошо завернуть в махровое полотенце и дать настояться до тех, пока отвар полностью не остынет. После его остывания, напиток нужно процедить. Ребенок может употреблять отвар шиповника в любом объеме. Этот напиток может усилить процесс мочеиспускания. Но беспокоиться не стоит, поскольку такое явление считается нормой. Но если у ребенка существуют проблемы с почками, то предварительно следует проконсультироваться с доктором.
Наблюдается существенное восстановление детского иммунитета, если дети ходят по полу босыми ногами. Это объясняется тем, что биологически активные точки в большом количестве располагаются на подошве ступней, их активизация увеличивает иммунитет. Полезное действие оказывает и ходьба босыми ногами по песку, по морским камням. Во избежание простудных заболеваний в зимнее время целесообразно надевать ребенку носки.
Для детей старшего возраста отлично подойдет для укрепления иммунной системы следующий народный способ. Берем небольшого размера головку чеснока и липовый мед, примерно 100 грамм. Почистить чеснок и прокрутить его на мясорубке, а потом хорошо перемешать с медом. Эту массу нужно оставить настояться в течение 7 дней. Затем, давать ребенку одну чайную ложку настоявшейся смеси во время приема пищи как минимум трижды в день. Следует учитывать, если ребенок страдает пищевыми аллергическими реакциями, то это средство применять запрещается.
Несложным и одновременно действенным методом поднятия иммунитета служит поездка к морскому побережью. Несколько дней, проведенных на море и солнце, способствуют укреплению иммунной системы и придают заряд энергии ребенку на целый год.

Поделиться ссылкой:

Print Friendly, PDF & Email
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: